coaching
Coaching jest procesem, którego głównym celem jest wsparcie klienta w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany, w oparciu o jego własne odkrycia, wnioski i zasoby.
Coaching pomaga budować wartościowe postawy, rozwijać nowe strategie zachowań oraz osiągać zamierzone cele i rezultaty. Jest to proces wzmacniający indywidualny, stały i kompleksowy rozwój kompetencji. Coaching może dotyczyć zarówno sfery zawodowej oraz osobistej.
Coaching kariery – jest przeznaczony dla osób chcących wprowadzić zmiany w swoim życiu zawodowym związany z określeniem celów i rozwojem kariery zawodowej. Pozwala zdobyć umiejętności niezbędne do osiągnięcia sukcesu zawodowego.
Life coaching – koncentrujący się na rozwoju i zmianie w życiu prywatnym, osiąganiu równowagi między życiem zawodowym i osobistym . Może obejmować takie dziedziny jak plany życiowe, relacje interpersonalne, zdrowie, organizację czasu, komunikację i asertywność, poczucie własnej wartości czy świadomość swoich potrzeb, wartości i priorytetów.
Ja, jako coach podążam za klientem, motywuje go i wspieram w wyborach. Gdy sytuacja tego wymaga pomagam w określeniu miejsca, do którego warto dojść, ale nie radzę i nie daje gotowych rozwiązań. To Ty sam podejmuje decyzje bazując na własnych zasobach i wnioskach.
Co możesz zyskać dzięki coachingowi?
- wzmocnisz pewność siebie;
- zrealizujesz cele zawodowe i osobiste;
- nauczysz się lepiej budować relacje z innymi;
- w pełni wykorzystasz swój potencjał;
- zwiększysz efektywność w pełnionej roli organizacyjnej;
- zwiększysz motywację do działania;
- uświadomisz sobie swoje mocne i słabe strony;
- osiągniesz równowagę między życiem rodzinnym, a pracą (work – life balance);
- wypracujesz rozwiązania pozwalające odnaleźć się w nowej roli życiowej lub zawodowej;
- zwiększysz wiarę we własne siły;
- wyeliminujesz ograniczenia hamujące Twój rozwój zawodowy i osobisty.
Spotkania
Proces coachingowy rozpoczyna się konsultacją, podczas której dowiesz się czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Wtedy też ustalimy zasady współpracy oraz porozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i celach. W trakcie trwania całego procesu będziemy wspólnie pracować nad realizacją Twojego celu. Jest to również czas, w którym będziesz odkrywał swoje potrzeby, zasoby i wartości. Proces coachingowy zakończymy podsumowaniem efektów i zmian, jakie zaszły w Tobie i Twoim życiu w trakcie naszej współpracy.
Cały proces zazwyczaj trwa od 3 do 9 miesięcy. Jego długość ustalana jest indywidualnie tak, aby jak najbardziej służył Tobie i realizacji Twoich celów. Podczas procesu coachingowego będziemy spotykać się podczas 60-minutowych sesji, które odbywają się zazwyczaj co 2 tygodnie (częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie).
Wsparcie w ramach coachingu:
Coaching może dotyczyć:
- motywacji do działania,
- poszukiwania satysfakcji w życiu,
- pracy nad relacjami z innymi,
- odkrywania tego co ważne i wartościowe w życiu,
- podjęcia ważnej decyzji w życiu,
- przejścia przez zmianę,
- pracy nad kompetencjami zawodowymi,
- pracy nad poczuciem pewności siebie,
- wyznaczania ścieżki kariery zawodowej,
- oraz wielu innych, wszystko zależy od Ciebie i Twoich potrzeb.
